Merdeka.com - Bila Anda ingin bersantai sejenak dari pekerjaan
Anda, secangkir teh bisa menjadi pilihan yang sempurna. Menurut
penelitian terbaru, secangkir teh bisa membuat Anda merasa lebih rileks
dan juga meningkatkan kinerja otak.
Penelitian ini menemukan bahwa aktivitas saraf akan meningkat...
Rabu, 06 Mei 2015
5 Tips Mengurangi tanda Pigmentasi di Kulit
Merdeka.com - Paparan sinar matahari dan masalah dalam sel
melanin dapat menimbulkan pigmentasi - perubahan warna kulit. Kondisi
tersebut tidak bisa dihilangkan, kecuali Anda melakukan proses bedah
atau laser. Namun, Anda tetap bisa mengurangi pigmentasi pada kulit
dengan mengikuti beberapa tips...
Hindari 7 hal yang bikin Asma kambuh
Merdeka.com - Ada banyak hal yang bisa memperburuk kondisi
penderita asma. Untuk mencegah asma kambuh, Anda perlu menghindari
pemicunya. Apa saja pemicunya? Berikut adalah beberapa hal yang bisa
bikin asma Anda kambuh.
1. Emosi yang intens
Emosi
yang terlalu intens dapat mengubah cara Anda bernapas....
5 Alasan kenapa harus minum jus semangka setelah olahraga
Merdeka.com - Apakah Anda pernah mencoba untuk minum jus semangka
setelah olahraga? Jika belum, Anda bisa mencobanya sekarang, karena itu
bisa memainkan peran penting untuk kesehatan.
Ketika tubuh Anda
berada dalam aktivitas fisik yang intens, tubuh akan kehilangan cairan
dan membakar banyak...
6 Makanan pencegah kanker Payudara
Merdeka.com - Sebagian besar penelitian di bidang kanker saat
ini difokuskan pada gaya hidup dan pola makan. Para peneliti telah
membuktikan bahwa keinginan untuk mengubah pola makan dan gaya hidup
bisa berdampak besar pada kesehatan. Nah, berikut adalah enam makanan
yang bisa mencegah kanker...
6 cara alami mengobati Pusing
Merdeka.com - Anda tiba-tiba mengalami pusing yang disertai
dengan kehilangan keseimbangan? Itu bisa menjadi gejala dari tekanan
darah rendah, dehidrasi, migrain, stres dan kadang-kadang cedera kepala.
Berikut adalah enam cara alami untuk mengatasinya, seperti dilansir
boldsky.
1. Menarik napas...
7 Khasiat daun Jambu biji untuk Kesehatan
Merdeka.com - Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun bukan cuma buahnya saja yang berkhasiat, tetapi juga daunnya. Daun
jambu biji mengandung banyak zat yang sehat yang meliputi antioksidan
seperti vitamin C. Daun jambu biji juga kaya akan flavonoid seperti
quercetin. Berikut...
Tips mencegah Migran kambuh di pagi hari
Merdeka.com - Mengalami migran di pagi hari bisa menjadi
mimpi buruk bagi siapa pun. Untuk mencegah sakit kepala menyakitkan ini
kambuh di pagi hari, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan. Berikut
adalah beberapa tips untuk mencegah migran kambuh di pagi hari. Mari
kita simak bersama!
1....
8 Manfaat Menakjubkan dari Serai
Merdeka.com - Suka memasukkan serai ke dalam masakan? Tahukah
Anda bahwa daun dan minyak serai dapat digunakan sebagai obat. Dalam
makanan dan minuman, serai biasanya dipakai sebagai penyedap karena bau
dan rasanya yang khas. Berikut kami sajikan beberapa khasiat dari serai,
seperti dilansir WebMD.
Serai...
Selasa, 05 Mei 2015
Bakar lemak dengan diet mentimun
Merdeka.com - Mentimun, makanan segar yang ternyata bisa
dimanfaatkan untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan. Bagaimana
caranya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Boldsky berikut
ini.
Mentimun mengandung kadar air yang tinggi (hampir 95 persen) dan
serat yang efektif membersihkan...
