Merdeka.com - Mentimun, makanan segar yang ternyata bisa
dimanfaatkan untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan. Bagaimana
caranya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Boldsky berikut
ini.
- Mentimun mengandung kadar air yang tinggi (hampir 95 persen) dan serat yang efektif membersihkan racun dari dalam tubuh manusia. Pencernaan pun menjadi lebih lancar.
- Mentimun sangat rendah kalori. Sehingga mengonsumsi mentimun tidak akan membawa perubahan yang terlalu besar terhadap lingkar pinggang.
- Meski rendah kalori, serat dalam mentimun membuat makanan ini bersifat mengenyangkan. Jadi nafsu makan bisa ditekan dan berat badan mampu diturunkan.
- Diet mentimun yang diimbangi dengan olahraga teratur adalah resep manjur untuk melangsingkan tubuh. Bahkan ada banyak khasiat kesehatan yang bisa diperoleh dari makan mentimun.
Beberapa manfaat mentimun bagi kesehatan selain menurunkan berat badan adalah mencerahkan kulit secara alami dari dalam dan mencegah sembelit.
Sumber : http://www.merdeka.com/sehat/bakar-lemak-dengan-diet-mentimun.html
0 komentar:
Posting Komentar